Du kannst entweder etwas ganz neu schneidern oder bereits vorhandene Stoffe upcyclen. Ich persönlich habe drei wesentliche Quellen für die Stoffe, die ich verarbeite: 1. Neue Stoffe: Neue Stoffe kaufe ich am liebsten in Bio-Qualität. Auf diese Weise vermeide ich, dass zum Beispiel die Baumwolle mit vielen Pestiziden und sonstigen Chemikalien behandelt wird. Das ist […] Zu verhindern, dass neues Plastik in deine Wohnung kommt ist die eine Seite. Die andere ist es, einmal Bilanz zu ziehen und zu schauen, wie viel Plastik eigentlich schon vorhanden ist! Du kannst bei deiner Plastik-im-Haus-Inventur unterschiedlich vorgehen: Du nimmst dir ein Wochenende Zeit und gehst alles auf einmal durch. Du nimmst dir regelmäßig einen […] Versuche einen Monat lang, so wenig neues Plastik in deine vier Wände hereinzulassen wie möglich. Der erste und wichtigste Schritt dabei ist, dass du plastikfrei einkaufst. Das bedeutet vor allem, dass du Spontankäufe und ungeplante Einkäufe vermeidest. Stattdessen gehst du einen Monat lang ziemlich gezielt und durchdacht vor. Das ist nicht nur gut, um Plastik […] Da der meiste Strom beim Waschen durch das Aufheizen der Heizspirale, also des Waschwassers, verbraucht wird, spielt die Waschtemperatur eine wichtige Rolle. Ein 90-Grad-Waschgang soll in etwa viermal so viel Energie verbrauchen, wie ein 30-Grad-Waschgang. Für die meisten Waschgänge reicht eine Temperatur von 30 oder 40°Grad Celsius vollkommen aus, um saubere Wäsche zu bekommen. Nur […] Mit der richtigen Dosierung von Waschpulver kannst du Geld sparen und die Umwelt schützen. Die richtige Menge hängt von zwei wesentlichen Faktoren ab: Die Wasserhärte Ausschlaggebend ist zum einen die Wasserhärte. Diese kannst du bei deinem Wasserversorger erfragen. Je härter das Wasser, desto mehr Kalk ist im Wasser und desto mehr Waschpulver brauchst du. […] Bei normaler Wäsche solltest du deine Waschmaschine immer voll befüllen. So kannst du die Umwelt mit am meisten schützen. Eine normale Waschmaschine verträgt fünf Kilo Wäsche. Ideal ist es, wenn nur noch eine flache Hand oben auf die Wäsche drauf passt. Checkliste vor dem Waschen • Habe ich genug Kleidungsstücke einer Waschart, um meine […] Das richtige Waschen geht schon los, bevor deine Klamotten überhaupt im Wäschekorb landen: nämlich bei der Frage, ob etwas überhaupt schon gewaschen werden muss? Oft geben wir gedankenlos alles, was wir getragen haben, dort hinein. Doch oftmals würde es reichen, wenn wir die Sachen einfach mal auslüften würden – und schon lassen sie sich wieder […] Vegetarisch oder vegan zu essen bedeutet auf keinen Fall, auf Genuss zu verzichten – um mal mit einem gängigen Vorurteil aufzuräumen. Überzeuge dich selbst restlos davon! Einerseits, um dir klarzumachen, dass vegan oder vegetarisch zu leben nicht bedeutet auf etwas zu verzichten. Es bedeutet lediglich, dich anders zu ernähren (nicht schlechter oder geschmackloser). Andererseits […] Nun wird es konkret! Plane deinen Umstieg bzw. dein vegetarische/vegane Aktionszeit. Je nachdem, ob du komplett umsteigen oder die vegane/vegetarische Ernährungsweise nur mal ausprobieren möchtest, empfehlen wir dir an dieser Stelle zwei unterschiedliche Herangehensweisen: 1. Der Umstieg Da wir wöchentlich einen Großeinkauf machen, haben wir uns unsere Einkaufsliste so lange vorgenommen und uns überlegt, […] Sprich mit deinen Mitmenschen darüber, erzähle ihnen von deinem Vorhaben. Vielleicht haben sie ja Lust mitzumachen – oder sie können dich in anderer Weise unterstützen. Es ist aber vor allem dann wichtig, dass du ein paar Dinge mit deinen Mitbewohner*innen oder deiner Familie klärst, wenn diese „normal“ weiter essen will: Bringt dich das aus dem […]