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Versuche einen Monat lang, so wenig neues Plastik in deine vier Wände hereinzulassen wie möglich. Der erste und wichtigste Schritt dabei ist, dass du plastikfrei einkaufst. Das bedeutet vor allem, dass du Spontankäufe und ungeplante Einkäufe vermeidest. Stattdessen gehst du einen Monat lang ziemlich gezielt und durchdacht vor. Das ist nicht nur gut, um Plastik […]
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Mit der richtigen Dosierung von Waschpulver kannst du Geld sparen und die Umwelt schützen. Die richtige Menge hängt von zwei wesentlichen Faktoren ab: Die Wasserhärte Ausschlaggebend ist zum einen die Wasserhärte. Diese kannst du bei deinem Wasserversorger erfragen. Je härter das Wasser, desto mehr Kalk ist im Wasser und desto mehr Waschpulver brauchst du. […]
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Nun wird es konkret! Plane deinen Umstieg bzw. dein vegetarische/vegane Aktionszeit. Je nachdem, ob du komplett umsteigen oder die vegane/vegetarische Ernährungsweise nur mal ausprobieren möchtest, empfehlen wir dir an dieser Stelle zwei unterschiedliche Herangehensweisen: 1. Der Umstieg Da wir wöchentlich einen Großeinkauf machen, haben wir uns unsere Einkaufsliste so lange vorgenommen und uns überlegt, […]
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Geh nun deine Liste durch und kreuze alle Dinge an, die du in den letzten 12 Monaten nicht ein einziges Mal benutzt hast. Wenn du willst, kannst du die Liste auch durchgehen und eintragen, wie oft du die anderen Dinge in den letzten 12 Monaten verwendet hast (1 mal, 10 mal, über 50 mal, etc.). […]
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Oft wird es dann schwierig, wenn wir alles auf einmal ändern wollen. Genauso ist es auch mit der Wohnraum-Diät. Es ist viel aufwendiger und schwieriger, gleich die ganze Wohnung durchgehen zu wollen, als nach und nach, Stück für Stück Ordnung zu schaffen – wobei das natürlich auch nicht unmöglich und vielleicht genau der richtige Befreiungsschlag […]
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Das bringt uns gleich zum nächsten Schritt: Der philosophischen Überlegung, was unser Leben eigentlich reich und sinnerfüllt macht – uns also Glück und Zufriedenheit schenkt. Dazu gehen wir einmal von dem wertvollsten aus, das du hast: Deiner Lebenszeit. Frage dich: • Wie lange muss ich arbeiten, um das Geld zu verdienen, mit denen ich diese […]
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Wenn die Tour geplant und die Nachbar*innen eingeladen sind, kann der große Tag kommen. Wichtig für die Nachbarschaftstour selbst ist jedoch, dass ihr ein paar Dinge als gute Spaziergangsführer*innen bedenkt: Sorgt dafür, dass ihr immer gut zu verstehen seid. Vor allem an Orten, wo es Verkehrs- oder anderen Lärm gibt. Da kann auch bereits eine […]
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Die Orte sind die eine Seite einer spannenden Nachbarschaftstour – die Geschichten die andere. Was gibt es über diese Orte zu erzählen? Und wie wollt ihr die Geschichten erzählen? Gibt es vielleicht Zeitzeug*innen, Historiker*innen, Urgesteine oder Originale, die ihr ansprechen und als Gastredner*innen für eure Nachbarschaftstour gewinnen möchtet? Überlegt euch auch, wie ihr die Teilnehmer*innen […]
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Im Idealfall organisierst du die Nachbarschaftstour nicht ganz alleine, sondern bereits mit einem kleinen Team von zwei bis 10 Leuten. Plant für die Tour maximal 1,5 Stunden ein. Dazu könnt ihr euch die Karte eurer Gegend kopieren und dann rund 10 Stationen eintragen, die ihr besuchen wollt. Überlegt euch dazu: Wo könnten spannende Gespräche zu […]
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Jeder Mensch hat sogenannte Glaubenssätze. Das können positive Dinge sein, wie „ich kann gut singen“ oder „Mathe fällt mir leicht“. Es können aber auch negative Dinge sein wie „ich bin zu undiszipliniert, um mich gesund zu ernähren“ oder „ich schaffe es nicht, regelmäßig zum Sport zu gehen“. Diese Glaubenssätze haben die ungute Eigenschaft, dass sie […]
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