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Heute erweiterst du deinen Radius auf 20 Meter. Was geschieht um dich herum? Versuche heute auch, dich bewusst in andere hineinzuversetzen. Wie geht es den Menschen wohl, die du um dich herum siehst? Wie nehmen die Tiere um dich herum wohl die Welt wahr und was fühlen sie womöglich? Und was ist mit den Pflanzen? […]
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Beginne damit, dass du an diesem Tag bewusst darauf achtest, was sich in einem Radius von 5 Metern um dich herum befindet: Welche Menschen, Dinge, Gebäude, Pflanzen, Tiere umgeben dich? Wie wirken sie auf dich? Welche Gefühle oder Gedanken lösen sie in dir aus? Was für einen Eindruck machen sie auf dich und welche Reaktion […]
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Erweitere deinen Radius heute auf 10 Meter. Versuche noch mehr Details um dich herum wahrzunehmen. Beziehe alle deine Sinne mit ein: Was siehst du? Und was riechst, fühlst, schmeckst und hörst du?
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Du brauchst: 200 ml neutrale Flüssigseife ohne Duftstoffe ODER 2 EL Soda 300 ml Wasser 1–2 TL Natron 1 x 500 ml Flasche ggf. 20 Tropfen ätherisches Öl Geschirrspülmittel ist eigentlich recht schnell und einfach hergestellt: Mische die Flüssigseife oder das Soda im Wasser. Gib dann noch das Natron und – wenn du möchtest – […]
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Du brauchst: 8 dl Wasser 1 EL Soda 1 TL Zitronensäure 2 EL feste oder 4 EL flüssige Schmierseife eine leere Sprühflasche Löse das Soda in kochendem Wasser auf. Nach etwa 5 Minuten kannst du die Zitronensäure dazugeben und umrühren. Rühre anschließend die Schmierseife dazu. Zum Schluss füllst du alles in die leere Sprühflasche und […]
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Neben diesen Maßnahmen zum Energiesparen gibt es natürlich solche, die sich erst langfristig lohnen. Zum einen in finanzieller Hinsicht, weil du erst einmal Geld investieren musst, bevor du durch das Energiesparen langfristig auch Geld sparst. Aber auch im Hinblick auf die Energie – denn jedes neue Gerät verbraucht ja selbst erst mal eine Menge Energie […]
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Dein Verhalten zu verändern kostet dich nichts – außer Disziplin und Durchhaltevermögen. Und das ist, wie wahrscheinlich jeder weiß, gar nicht so einfach. Du kannst dich für die Übergangsphase an deine guten Vorhaben erinnern, indem du kleine Zettelchen an die verschiedenen Stellen klebst, an denen du an das eine oder andere in Sachen Energie sparen […]
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Wenn du alles, was du für dein Nähvorhaben brauchst zusammenhast, kann es losgehen. Hier noch mal eine Liste, was du möglicherweise alles gebrauchen könntest: • Stoff und Garn • Knöpfe, Reißverschluss, Applikationen, Klettverschluss etc. • Stoffschere, Stecknadeln etc. • Nähmaschine, Bügeleisen und -brett • ein großer Tisch, genug Licht • gute Musik Wenn du […]
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Es gibt grundsätzlich zwei Vorgehensweisen: • Entweder du hast einen Stoff und überlegst dir, was du daraus machen könntest. Das ist meistens der Fall, wenn du Stoffe vom Flohmarkt oder aus alten Beständen hast. • Oder du weißt, was du machen willst (ich brauche ein Kleid für die-und-die Gelegenheit) und machst dich dann auf die […]
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Zu verhindern, dass neues Plastik in deine Wohnung kommt ist die eine Seite. Die andere ist es, einmal Bilanz zu ziehen und zu schauen, wie viel Plastik eigentlich schon vorhanden ist! Du kannst bei deiner Plastik-im-Haus-Inventur unterschiedlich vorgehen: Du nimmst dir ein Wochenende Zeit und gehst alles auf einmal durch. Du nimmst dir regelmäßig einen […]
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