Nun kennst du dein Ziel. Je nachdem, was du dir ausgesucht hast, kann das allerdings auch ganz schön groß und manchmal vielleicht sogar erschreckend groß wirken. Wie soll ich das bloß erreichen, denkst du dir nun vielleicht? Nun, indem wir einfach kleine Schritte planen.
Schritt für Schritt zum Ziel
Dazu haben wir einen Trick entdeckt, den wir dir gerne verraten möchten. Und zwar nimmst du dir nun deinen Zettel mit dem Ziel und überlegst dir, was du tun müsstest, um dieses Ziel zu erreichen. Was wäre eine konkrete Handlung von dir, die dazu führen würde? Diese schreibst du nun links neben dein Ziel.
Als nächstes fragst du dich, was du tun musst, um diese Handlung, diesen Schritt hin zum Ziel möglich zu machen. Das schreibst du wiederum links neben den Schritt, den du gerade links neben das Ziel geschrieben hast.
Schritte planen
Und so gehst du weiter vor, bis du am linken Rand angekommen bist. Dann solltest du einen einfachen ersten Schritt vor dir haben.
Wenn nicht, dann schreibe diesen Schritt wieder ganz rechts hin, unter das erste Ziel und wiederhole die Prozedur von gerade eben. Mache dies so lange, bis du einen einfachen ersten Schritt vor dir liegen hast.
Tue diesen jetzt gleich!
Tipp: Ein Change-Tagebuch
Um langfristig dranzubleiben ist es gut, wenn du deine Fortschritte sichtbar machst. Das kannst du zum Beispiel tun, indem du dir ein Veränderungstagebuch zulegst, in dem du notierst, was du dir monatlich, wöchentlich oder täglich so vornimmst und was du alles erreichst. Ideal ist es, wenn du ein regelmäßiges Ritual daraus machen kannst, dein Tagebuch zu füllen und deine Erfolge gebührend zu feiern!
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