Als erstes geht es darum, einmal Bilanz zu ziehen - dein Konsum-Strip. Dazu trägst du einfach einmal alle Dinge zusammen, die du dir in den letzten 3 Monaten gekauft hast und die eindeutig über deinen täglichen Bedarf hinausgingen. Das bedeutet: Nicht die Grundlebensmittel – aber Kleidung, Schuhe, Parfum, Deko-Artikel, Elektrogeräte, Bücher und vieles mehr.
Lege alle diese Dinge vor dich auf den Boden hin und lass dir ein bisschen Zeit, um sie zu betrachten. Frage dich dann:
- Wie oft habe ich diese Dinge tatsächlich genutzt, nachdem ich sie gekauft habe?
- Habe ich sie wirklich gebraucht?
- Was hätte ich tun können, anstatt sie zu kaufen? Hätte ich mir die Dinge auch leihen oder tauschen können?
Wenn es dir schwerfällt, die Dinge der letzten 3 Monate zusammenzutragen, dann kannst du hier als ersten Schritt auch erst einmal die Aktion „Hast du genug?“ machen.
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