Warum sollten wir eigentlich immer alles so wie immer machen. Du kannst auch das tägliche Anziehen mit Bewegungen anreichern. Warum nicht mal auf einem Bein T-Shirt, Pulli oder Jacke anziehen? Oder auf den Zehenspitzen in die Klamotten schlüpfen? Gib deinem Körper bei jeder Gelegenheit eine homöopathische Trainingseinheit.
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