Du kannst das Duschen, Haare kämmen oder Zähne putzen für kleine körperliche Ertüchtigungen nutzen. Zum Beispiel kannst du dabei auf der Stelle gehen, in die Hocke und wieder zurück oder mit dem Handtuch beim Abtrocknen einen ordentlichen Twist hinlegen. Es gibt darüber hinaus noch viele weitere Möglichkeiten: Welche fallen dir noch ein?
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