Wenn ihr beide einmal geführt habt und geführt wurdet, dann macht nicht gleich wieder normal weiter. Es kann zum Beispiel ganz schön sein, wenn ihr weiterhin schweigend noch eine Weile gemeinsam spazieren geht. Versucht in der stillen, aufnahmebereiten Stimmung zu bleiben und eure Umgebung mit dieser neuen Aufmerksamkeit wahrzunehmen.
Wenn ihr Zeit und Lust habt, könnt ihr euch danach auch noch über eure Erfahrungen in der Wahrnehmung austauschen. Was hat euch besonders gut gefallen? Welche Erkenntnisse und Gedanken hattet ihr? Ich nehme nach dieser Übung zum Beispiel Farben unglaublich viel intensiver wahr, als normalerweise. Auch die räumliche Tiefe wirkt ganz anders auf mich.
Und was sind eure Erfahrungen? Wenn ihr Lust habt, dann schreibt uns doch und berichtet uns darüber. Ihr könnt dazu einen Kommentar unter dieser Aktion hinterlassen oder uns via Facebook, Twitter oder E-Mail schreiben.
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