Kehre spätestens bei Sonnenuntergang wieder von deiner Heldenreise nach Hause zurück. Schreite wieder bewusst über deine Türschwelle und lasse dabei den Tag hinter dir. Nimm dir an diesem Abend Zeit, um über deine Wanderung nachzudenken. Es hilft, wenn du deine Gedanken und Emotionen in schriftlicher Form festhältst, etwa in einem Tagebuch oder in einem Brief an dich selbst, den du in ein paar Tagen oder Wochen an dich selbst schicken kannst, um dich an die Erkenntnisse deiner Tagestour zu erinnern.
Gönne dir an dem Abend etwas Besonderes: Ein gutes Essen, eine heiße Badewanne, schöne Musik. Belohne dich für den anstrengenden Tag und genieße die körperliche Müdigkeit nach dem langen Marsch.
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