Für Nia-Lehrerin Melanie Dzur ist Bewegung absolut essenziell und wichtig.
Bewegen wie es dem Körper gut tut
"Als Erwachsene bekommen wir aberzogen oder verlernen schlichtweg unser inneres Kind einzuladen", meint sie. Beim Nia sei es für sie wichtig, dass innere Spielen zu fördern. Sich so zu bewegen wie es dem Körper gut tut und den inneren Impulsen zu folgen - die pure Lust an der Bewegung erleben.
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18 Monate lang wollen wir uns mit 18 Themengebieten beschäftigen, die alle ein Ziel haben: Die Welt zu retten. Wie also kann unser Körperbewusstsein, unsere Gesundheit, können Bewegung und Harmonie unsere Haltung verbessern? Wie finden wir eine gute Beziehung zu unserem Körper?
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